吃饭看似很简单的事情，到了宝宝那就变得问题多多。挑食、偏食……各

种饮食行为问题让爸爸妈妈们不甚烦恼，总是抱怨孩子不懂事儿。其实，细细

分析宝贝们这些问题背后的家庭“喂养环境”，爸爸妈妈自己身上也许也存在

不少问题。下面，我们就来盘点一下常见的宝贝饮食行为问题和家长喂养误区，

看看有哪些策略可以应对：

                     宝贝常见的饮食行为问题VS家长常见的喂养误区

应对策略：

◆固定宝宝的进餐地点、进餐时间（小于30分钟），鼓励宝宝自己进食。

◆不提供玩具、电视等，减少宝宝用餐分心。

◆不要用强迫的手段让孩子进食，不要提供宝宝不希望吃的食物，应该以鼓励

或引导的方式让孩子感到吃饭是一种享受。

◆不提供牛奶、饼干等点心以弥补主餐摄入不够零食，不允许频繁进食，参见

只提供白开水。

◆对宝宝不感兴趣的食物，提供最少量的或接近的类似的食物，家长积极示范

愉悦进食。

特别提示：家庭是宝贝主要的生活场所,爸爸妈妈们的以身作则、快乐的用餐氛围，及时找到宝宝出现问题的原因、对症纠正等，培养宝宝良好的用餐习惯，这些对宝贝合理饮食行为的形成和发展具有重要的意义。